Subiect: Jurnal de Puffoasa
View Single Post
  #2095 (permalink)  
Vechi 11 feb 2013, 09:13:02
Puffoasa's Avatar
Puffoasa Puffoasa este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 165cm, 103.8kg
Mesaje: 1.997
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 243 ori in 137 mesaje
Implicit Re: Jurnal de Puffoasa
Neatzaaaaa!!

Raportez un minus de 1,2 kg !!

Din pacate nu am avut deloc dispozitie sa mananc foarte curat saptamana asta, am scapat si la cativa covrigi calzi, la 2 pateuri cu ciuperci si cateva felii de paine. Nu stiu ce se intampla cu mine, sau poate ca stiu, dar trebuie sa-mi ofer ceva timp pana-mi intru in normal, ideea e ca mi-e mai greu sa ma abtin fata de data trecuta...
Asa ca , da-mi Doamne intelepciune si putere sa nu duc mana plina cu prostii la gura ))
__________________
Jurnal Puffoasa
Daca schimbi calitatea gandirii, vei schimba obligatoriu si calitatea vietii
Ticker slabit pentru Puffoasa
Puffoasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2366 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1849 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Puffoasa:
Creatsa (12 feb 2013), Kclaudyia (11 feb 2013), Olime (12 feb 2013)