View Single Post
  #21 (permalink)  
Vechi 02 iun 2015, 11:20:09
Sabine_28's Avatar
Sabine_28 Sabine_28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Frumoase in costum de baie - Concurs de slabit si mancat sanatos iunie-iulie 2015

Buna,
Si eu cred ca ar trebui sa fie mai multe puncte pt kg slabite, poate asa am fi si mai motivate sa dam jos
Pana la urma nu cred ca incalzeste pe nimeni sa aibă nu stiu cate puncte si nici un kil slăbit,nu?
Va pup:*
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Sabine_28:
LOREDANA99 (02 iun 2015), Michelina (02 iun 2015), Mihaela1006 (02 iun 2015)