Subiect: Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana
View Single Post
  #21 (permalink)  
Vechi 26 iun 2010, 07:58:16
mvthebest's Avatar
mvthebest mvthebest este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei fete greu de multumit- Cassiana
Citat:
Anterior postat de Cassiana Vezi mesajul
Da,incerc sa mananc alimente sanatoase cu un continut caloric acceptabil.Dieta exacta o sa o am de la nutritionist pe 1 iulie cand e programarea.O sa scriu in jurnal atunci mai multe.Succes si tie >:d<
Conteaza calitatea,nu neparat daca are putine calorii este si bun. Exeplul sta in cola fara zahar...
Mult noroc
Acum cum este vremea frumoasa si ne expunem mai mult trebuie sa avem grija ce papam si sa aratam cat mai bine
Ticker slabit pentru mvthebest
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]