[nicoleta100]

Anterior postat de deyuk

Hey dragele mele slabute!!! Sunt noua pe aici(cu toate ca va urmaresc postarile de ceva timp) si tin Dukan de miercurea trecuta. Acum am ajuns la faza 2, de croaziera si ieri era cat pe ce sa renunt, pana m.am urcat pe cantar si am vazut minunea... Stiti, mie mi-e greu sa ma gandesc ca tin un regim, eu pur si simplu ma gandesc ca e o zi obisnuita din viata mea(ca la gradi ), numai ca acum mananc numai proteine si legume .

Fetelor, vi se pare ciudat daca consum taratea de ovaz exact asa cum e ea? Adica nu o pun in iaurt sau mai stiu eu... O ador. Am zile cand o rog pe mama sa ma opreasca la doar 2 lingurite

2 linguri trebuie ,nu lingurite!

Anterior postat de alinutzik

Ufffff, mi-am facut azi ficatei de pui la cuptor cu usturoi si am pus si un praf de Delicat de la Knor.. abia acum m-am uitat la indrediente si contine zahar. Oare conteaza chiar atat de mult ? Am pus un praf la un vas mare si s-a lasat si multa apa, parca ar fi ostropel..

daca nu repeti ''figura'' ,nu conteaza!

Anterior postat de deyuk

Ms la fel si tie!!!
Fetelor, voi cam cate calorii consumati pe zi la acest regim??

eu la greutatea mea ,consum 1401500 kcal!

Anterior postat de deyuk

NU, nu mi-a fost Nici macar gogosile bunicamii nu m-au tentat. Serios, or fi fost putine calorii, dar am mancat branza carne legume... si in cantitati care m-au saturat. Si nu cred ca e bine sa mancam daca nu simtim nevoia numai ca sa ajungem la un anumiot nr de calorii, sau gresesc?

cu 277 kcal te inbolnavesti ,nu slabesti!(adica slabesti dar ....nu stiu daca vrei sa slabesti asa)