04 nov 2010, 13:08:16
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Esti deja o mamica sau in devenire?
Citat:
Anterior postat de anamariasovar
Buna fetele, nu stiu daca am postat unde trebuie  Sunt o mamica de 28 de ani, am doi copilasi, unul de 7 ani si unul de un an si as dori sa slabesc. In urma nasterii am avut 73 kg dar cu timpul am ajuns la 80. As dori sa ma ajutati cu dieta Dukan printr-un plan , cam ce ati mancat voi zilele acelea sau cum ar trebui facut. Va rog ajutati-ma, nu mai suport sa fiu grasa si sa vad ca pe zi ce trece ma umflu tot mai mult. Astept un raspuns urgent. Va multumesc si va pup!  |
Bun venit printre noi Anamaria 
Sa-ti traiasca copii, multa sanatate !
Te-ai inscris bine aici ca mamica, dar din punct de vedere dieta Dukan iti recomand sa discuti cu slabutele de aici care sunt in tema cu acest regim si te vor putea ajuta.
Regimul Dukan - 4 etape pentru o silueta ideala
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|