Neata fetelor,
Eu azi am cateva sute de grame in plus fata de ieri la cantar. Cred ca mai degraba retin apa din cauza ca mananc prea sarat, ca tranzitul il am ok. Sau poate fiindca am marit kcal la 1100/zi si in weekend am avut 800-900. Dar m-as mira sa influenteze asa de mult in doar cateva zile. Deocamdata nu ma ingrijorez, vedem la sf de saptamana cum stau si imi voi face griji atunci.
Azi imi fac o mancarica de spanac proaspat
yum yum. Am si sala in plan (16-18)
