Subiect: Jurnal Marina
View Single Post
  #2166 (permalink)  
Vechi 10 iul 2013, 17:54:54
lucia ely's Avatar
lucia ely lucia ely este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Fit and Healthy
Citat:
Anterior postat de marina19 Vezi mesajul
nu ma razgandesc raman pe keto.imi place prea mult )
pai sport o sa fac pe la 7 ca am mancat la 6. azi fac hiit 20 si high and thight.dk mai sunt in stare dupa mai bag cv pt abdomen
tu ai facut ?
inca nu :d imediat ma pun si eu
e 7 deci spor!
si ma bucur ca nu te razgandesti
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr