View Single Post
  #2172 (permalink)  
Vechi 07 mar 2012, 13:02:25
Sylvester's Avatar
Sylvester Sylvester este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Michel Montignac
Date: 172cm, 55kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Question Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Citat:
Anterior postat de Q88 Vezi mesajul
Buna dimineata slabutelor!
Eu azi si maine voi fi neconforma la micul dejun (vinete cu ceapa si 2 felii de paine). Nu am mancat de jumatate de an si salata de vinete cu ceapa e mancarea mea preferata! Maine o sa mananc doar o felie, ca sa gresesc mai putin.
O sa fac sport ca sa mai indrept din greseala (exercitiile mele pentru burtica au efecte, parca a mai scazut)
La P o sa mananc sarmalute de linte si ciorbita de perisoare si la cina friptura de vitel cu salata de varza murata.
Va pup si va urez o zi frumoasa!

Buna Q88! Meniul tau suna foarte bine . Poti, te rog, sa postezi reteta pentru sarmalele de linte si pentru ciorbita de perisoare? Mi-ai facut o poftaaaa!!!
Sylvester, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1979 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1462 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1721 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat