06 mar 2011, 00:25:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de subtirica
Salut fetelor
Sunt o actuala grasuta si sper viitoare slabuta. Povestea mea este foarte scurta... sunt o gurmanda, mancacioasa si pofticioasa. Din liceu duc o lupta continua cu kg... am mai castigat eu, au mai castigat ele (mai mult ele). Am ajuns intr-un punct in care sperantele de a slabi au scazut drastic, efectiv am obosit in lupta asta acerba!!!
Am gasit site-ul intamplator, si sper ca alaturi de voi sa imi regasesc fortele de a continua lupta si chiar de a invinge o data pentru totdeauna kilogramele.
Va pup, si va doresc ambitie de otel!  |
Bine ai venit printre noi 
Cu ambitie si putina vointa vei iesi invingatoare din aceasta lupta cu kilogramele.
Hai sa ne spui ce mananci intr-o zi, scrie-ne pe mese.
Ce activitate fizica ai?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|