Subiect: Un ras_cristalin mai suplu
View Single Post
  #2196 (permalink)  
Vechi 05 mai 2010, 08:24:03
Sabine_28's Avatar
Sabine_28 Sabine_28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Un ras_cristalin mai suplu
Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Neata
Mi-am luat cantar electronic, in sfarsit. Azi de dimineata imi arata 72.4 Acum ar trebui sa-mi vina, dar cu problemele pe care le-am avut in ultima vreme... nu stiu sigur. Plus ca zilele astea am exagerat cu sportul si mi s-au intarit muschii. Oricum, nu disper... desi as fi vrut sa arate mai putin poate saptamana viitoare.
P.S. Azi la 12.30 am tren spre Bucuresti, gata fericirea de acasa. Ma duc sa termin bagajul
Neata Iulia,
Bine ca ti-ai luat cantar...sper ca -l iei cu tine la Bucuresti, nu?
Nu vreau sa te descurajez, dar daca ai mancat si carbo interzisi in faza I, s-ar putea sa mai fi pus, dar o sa-si revina cantarul, nu-i problema.

Spor la impachetat si drum bun!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Ticker slabit pentru Sabine_28
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2409 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1892 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1635 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]