Subiect: Jurnal Denissaa1
View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 03 sep 2009, 12:17:06
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Jurnal Denissaa1
Citat:
Anterior postat de meapasarica Vezi mesajul
Mai fetelor...ma intreb... eok sa inceapa cu curele de slabire de la 15 ani..e totusi inca o copila
E bine ca o preocupa ..rolul nostru e sa o invatam sa manance sanatos ..nu neaparat cura ..sa scoata din alimentatie toate nebuniile ..ca fara sa-si dea seama ajunge apoi cu mult mai multe kg ..si in adolescenta asta e un cosmar ..am simtit-o aproape toate pe pielea noastra
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]