Subiect: Meniu South Beach faza I "Slabuta" (2 saptamani)
View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 07 oct 2010, 12:19:51
Sabine_28's Avatar
Sabine_28 Sabine_28 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
Implicit Re: Meniu South Beach faza I "Slabuta" (2 saptamani)
Citat:
Anterior postat de ella 78 Vezi mesajul
imi explici si mie te rog cum e cu aceasta dieta ??? nu reusesc sa inteleg (alimente care avem voie si care nu)si mi se pare interesanta.multumesc
Buna Ella,

aici poti gasi mai multe detalii, si te poti alatura fetelor din gasca.
Dieta South Beach

Succes
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Ticker slabit pentru Sabine_28
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat