Subiect: Roxana-Jurnalul unei "slabute" ratacite
View Single Post
  #22 (permalink)  
Vechi 07 feb 2010, 15:00:07
Roxana's Avatar
Roxana Roxana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 feb 2009
Locaţie: Göteborg, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: personala
Date: 166cm, 74kg
Mesaje: 1.273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit re: Roxana-Jurnalul unei "slabute" ratacite
Citat:
Anterior postat de Extasssy Vezi mesajul
sunt sigura ca o sa reusesti...
Come on... tu ai fost una din Slabutele care m-au ambitionat pe mine la inceputurile mele pe forum...
Sunt sigura ca acum o sa poti ajunge la greutatea dorita repejor...
Mersi mult de incurajari ! Din fericre acum am un program mai incarcat si deci mai putin timp pentru a manca ( plec la scoala la 7.30 si mai ajung acasa la 16.30 )asa ca de acum va trebui sa mi iau pachetel la mine,pentru a nu fi tentata sa cumpar ceva de la cafeneaua scolii ...acum ramane sa ma gandesc ce sa mi iau .
__________________
Una din cele mai mari slabiciuni ale omenirii este frecventa cu care se foloseste cuvantul ,,imposibil,, .Napoleon Hill

http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...te-2612-6.html
Ticker slabit pentru Roxana
Roxana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1974 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1975 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]