[marina19]

Anterior postat de Alexik

Fb , sa continue asa.
Azi am vrut sa fac , insa ma dor rau gambele si ma simteam putin obosita fizic daca intelegi si mi-am amintit ca n-am mai facut pauza la sport asa ca azi las corpul sa se recupereze putin
N-aveam nici adidasii curati sa fac in casa si-am zis mai bine fac asasi las pe maine.
Merge bine , insa a inceput sa-mi fie pofta de piersici..mai ales ca a cumparat acum mama si sunt tarii cum imi plac mie .
Dar , mai am o zi si cateva ore..nu are rost sa stric ! rezist ultima zi si apoi abia astept sa mananc o nectarina si-un shake !

da.sunt hotarata.practic m am obisnuit asa.ma simt bine..si dupa 2 zile de t25 am si febra.la picioare si un pic la maini imi pare rau ca n am si la abdomen.azi vreau sa bag si niste pop pilates sper sa ma ajute la ceva )
daca te simti obosita fizic, ia pauza..e normal sa iei o pauza de sport.si maine te apuci din nou..
esti pe ultima suta de metri..n are rost... vor fi ca un premiu nectarina si shake ul )