Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
View Single Post
  #223 (permalink)  
Vechi 10 apr 2010, 18:57:22
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Smile Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea II
Citat:
Anterior postat de Liviutzza Vezi mesajul
Eu ziceam sa facem fara punctaj,pentru ca atunci ar trebui sa stea cineva sa socoteasca punctele tuturor,si ar fi mai complicat!Asa ne stabilim targetul,perioada si dam bataie Ce ziceti pana la urma?
Cum vreti. Vb si cu slabuta si vezi ce zice! Din partea mea nici o problema!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]