Re: Bine ati venit la mine acasa! Mesdames, soyez les bienvenues!
Buna dimineata.
Nu am mai avut timp sa intru sa scriu. La mine se intrampla lucrurile pe repede inainte in ultima perioada.
Asa ca o sinteza pe saptamana 14-20 dec.
Am fost la sala luni, joi, vineri si sambata.
Am fost la o ora de aerobic si 30-45 min de fitness in functie de timpul pe ziua respectiva.
Chiar daca am mancat cina in jur de 21:30 am reusit sa slabesc datorita orelor de la sala aprox 900g intr-o saptamana.
Duminica 13 dec aveam 58.6kg si sambata pe 19 dec aveam 57.7kg.
Ca si zile de abateri pe saptamana trecuta mentionez sambata si duminica - prajituri.
|