Subiect: Jurnal elena1313 - Marturii despre lupta mea
View Single Post
  #23 (permalink)  
Vechi 07 nov 2012, 10:01:01
elena1313's Avatar
elena1313 elena1313 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2012
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 51
Date: 160cm, 65.5kg
Mesaje: 74
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 10 mesaje
Implicit Re: Jurnal elena1313 - Marturii despre lupta mea
Scuze, am omis sa spun cum am preparat salata de vinete:
cam 400 g vinete coapte si scurse cu 50 ml ulei si 1/2 zeama de lamaie.

Fara maioneze grele, fara ceapa, asa mancam noi, fetele, adica eu si fetita mea. Sotul le prefera cu ceapa multa si o tona de ulei!
Ticker slabit pentru elena1313
elena1313, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1491 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 974 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 717 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]