[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de angelamate

am citit tot ce ati scris.. desi nu am mai raspuns...mi s-a stricat cantarul si nu stiu cate kg mai am .. presupun ca sub 128, dar nu sunt sigura...incerc sa manac sanatos, dar am mare probleme cu ora de masa.. pur si simplu nu pot sa mananc la ore fixe...din motive variate.. indisciplina, lipsa de timp , program zilnic..
eu sport nu pot sa fac din cauza unei probleme medicale, dar incerc sa merg cat mai mult pe jos...
succes tuturor in procesul de a deveni slabute...si spuneti-mi ce mai aveti voi in meniu...

Buna draga Angela

Bravo, continua cu dieta, si felicitari pentr rezultatele de la ticker, nu sunt deloc putine kg slabite

Iar legat de orarul meselor, se admit intarzieri de o ora, hai doua, dar nu trebuie sa devina un regim haotic in nici un caz

3 mese principale si 2 gustari sunt cheia reusitei

Mult succes in continuare si sa te vedem cat mai curand o Slabuta