[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de greeneyes

Salut!
Sper sa ma primiti si pe mine in clubul vostru. Am 120 kg fix si de astazi m-am hotarat sa iau masuri; tot astazi v-am descoperit si pe voi ...deja ziua de astazi mi se pare mai frumoasa.
De vreo saptamana ma informez referitor la diverse diete si pot spune ca sunt incantata de Rina;astfel ca astazi: pepene galben ora 6(ma trezesc foarte devreme); banana+kiwi ora 11; salata+gratar de pui ora14; idem ora 19
Poate imi recomandati ceva miscare pe care as putea sa o fac acasa(in momentul de fata nu cred ca as face fata sa merg la sala)
Succes tuturor!

Buna si bine ai venit printre noi

Daca vrei sa urmezi Rina ai putea face cunostinta cu fetele din gasca Rina, care sigur o sa te ajute cu sfaturi legate de acest regim Rina 90" s

Legat de miscarica studiaza aceasta categorie Sport are foarte multe video-urio, sigur o sa-ti placa ceva

Mult succes in ceea ce ti-ai propus Cat mai putine tentatii iti doresc

Anterior postat de greeneyes

fetelor intrebare: ce faceti voi cand trebuie sa gatiti pt familie/prieteni?
eu am un sot gurmand ,care nu cred ca vrea sa intre si el la dieta...

Facem fata, doar vrem sa fim slabute
Toate avem familii, dar conteaza ce vrei de fapt

Intr-adevat este greu sa faci fata, dar daca ai incerca sa faci mancaruri care seamana cu cele facute pentru familie, numai ca mai dietetice, poate ai face fata mai bine

Anterior postat de greeneyes

Multumesc pentru primire si pentru sugestiile primite!
Mi-am facut un jurnal si invat sa utilizez optiunile acestui site! e fantastic, nu credeam ca este asa usor sa-ti calculezi caloriile, sa-ti faci un meniu echilibrat si mai ales sa gasesti atata sustinere!
Deja ma bucur sa vad ca nu sunt singura si ca am pe cine sa intreb atunci cand cred ca am nevoie!

M abucur ca iti place calculatorul nostru nutritional
Iti doresc sa te ajute in atingerea greutatii dorite