View Single Post
  #23 (permalink)  
Vechi 09 aug 2011, 11:10:56
anymaryia's Avatar
anymaryia anymaryia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 23 iul 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 29
Dieta: dieta personalizata
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 749
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnalul unei fete pesimiste - Anutza

Buna fetelor!Ma bucur k ma sustineti si imi relatati si voi ceea ce simtitisi eu sunt ambitioasa dak imi doresc ceva cu tot dinadinsulSport imi place sa fac,dar in ultima vreme m-am simtit cam naspa,azi am inceput cu plimbarea de dimam mers vreo 2 h si jumpoate mai fac si sport pe la 3 sau mg cu bicisi mie imi place sa tramspir tot cand mg cu bici,,,,de obicei mergeam pana la padure la mn ,si cand ajungeam la ea,eram tot foc si pararosie ca racul
Hm,trebuie sa-mi revin,asa si eu vreau sa nu ma grabesc,sa dau repede si repede sa le pun inapoitrebuie sa potttttt
anymaryia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1827 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1310 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat