View Single Post
  #232 (permalink)  
Vechi 01 mai 2014, 13:38:24
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.780
Aprecieri acordate: 5.352
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: Sa ne pregatim pentru costumul de baie - concurs de slabit vara 2014

mi-e pofta de pste cu branza si de mamaliga cu branza si smantana. daca fac paste integrale din grau spelta cu branza si ou e ok pt concurs? iar mamaliga..am niste malai mare, de tara, nedegermint, daca pun o cana de malai si una de tarate se considera faina integrala si e ok? clau, ancuta, cand aveti timp va rog sa-mi raspundeti. nu e graba, abia pe saptamanile urmatoare am in plan nebuniile astea.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
Kclaudyia (02 mai 2014), silviadm (01 mai 2014)