Subiect: Din ciclul "S-au dus sarbatorile, toate suntem rotunde"!
View Single Post
  #2339 (permalink)  
Vechi 27 ian 2013, 19:50:16
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Din ciclul "S-au dus sarbatorile, toate suntem rotunde"!
[QUOTE=niculina04;1212786]
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul
Asa bre asa tine-ma pe valauzi azi facui supa de brocolii cu niste crutoane din paine executate de moisi cocluzia cu deciam rupt supa in 2si briosele Slabutei la fel........am mancat mumlt azi dar slab caloric si dieteticfug sa fac clatitele la fete pt ca eu nu mai am unde sa bag
Ce-mi place si mie supa crema si cu crutoane aaaaa mor de pofta

Am facut si eu dulce ptr mine dietetic, doua chiar: un fel de panna cotta, cu lapte, iaurt, gelatina, esenta de vanilie, cacao si indulcitor si un cheesecake, cu branza de tara, un pic de iaurtm visine ongelate, esente, indulcitor si gelatina De abia astept sa mananc.. Dar cred ca am sa pap maine ca deja azi am bagat prea mult si nu mai pot
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
niculina04 (27 ian 2013)