View Single Post
  #234 (permalink)  
Vechi 29 oct 2017, 10:05:54
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Nou început. De data asta, până la capăt!

Multumesc de incurajari, fete dragi!!

A fost ok.. am mancat normal peste zi, ba chiar mi-am permis un mic "rasfat" (cateva bomboane de curmale cu cocos, raw vegan, fara zahar, dementiale), ca sa nu ajung la nunta cu o pofta nestavilita de dulce. Mai ales ca a fost nunta cu Candy bar, care arata ca in povesti
Dar a fost ok..am mancat cate putin la fiecare fel, carne cu ceva legume, alcool nu am baut ca eram cu masina, si timpul a trecut repejor. Per total am mancat mai mult decat intr-o zi obisnuita, dar nu am mancat prostii

Oricum.. realizez ca problemele mele sunt mari, si mai departe de aspectul fizic. M-am simtit tare, tare inconfortabil in rochie.. chit ca rochia era finuta, nu era mulata, ma avantaja cat de cat. Efectiv nu ma simt bine la greutatea asta, simt ca toata lumea se uita la mine si ma judeca involuntar. Desi, gandind la rece.. era o nunta, lumea probabil nu avea ochi decat pentru mireasa
Si admit, ma intristeaza putin ca atatea kg in plus care ma tin departe de o viata fericita si implinita. Nu vad nicio sansa sa imi gasesc si eu un suflet pereche atata timp cat nu fac decat sa tin diete si sa mananc aiurea
Dar ma bucur din tot sufletul cand cei din jurul meu sunt fericiti. Si a fost o nunta frumoasa, cocheta, cu o mireasa suberba
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui curly.light:
lidiuta (29 oct 2017), nikytour (29 oct 2017)