View Single Post
  #2375 (permalink)  
Vechi 22 ian 2015, 06:25:05
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Dianei, sau al desertaciunii desertaciunilor.

Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului Vezi mesajul


Adevărul e că viaţa la oraş mai mic e mult mai simplă, toate sunt la o aruncătură de băţ. Eu îmi regret traiul din orăşelul natal cu câteva zeci de mii de locuitori. Numai că nah... Oportunităţi zero, dezvoltare zero... Nu că aş face cine ştie ce carieră aici.

Revenind.

Ar trebui să profiţi de faptul că împarţi oraşul cu Claudia, gâfâi la început şi după îţi intri în ritm.

De preţul bicicletei nu sunt tocmai în măsură să vorbesc, ce mi se pare mie ok poate ţi se pare exagerat, eu aş da undeva între 500 şi 1000 de lei. Dar nici n-am cunoştinţe-n domeniu, dacă stau bine pe ea, nu simt că se desface din toate „încheieturile” şi transpir şi obosesc şi îmi bate inimioara... Trece testul meu. Sigur sunt slăbuţe care ştiu mai bine.


Noapte bună să aveţi, eu mă întorc la cartea mea pe tema binge, e interesantă şi mai uşor de urmărit decât credeam.





Mneata...care ma vede cum balotez la omleta zice...no Doamne, la ora asta )
Peste 500 ziceam si eu de o bicicleta ok. Ma gandeam chiar la o elptica...vazui la vrei 7-800.
Ce carte studiezi?! Am avut episoade urate de binge urmate de bulimie...de prin liceu...de vreo 3 ani mi am revenit, vreau sa cred!
Zi usoara si cu spor! Astazi voi spirtui si eu nitel...
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]