Subiect: Jurnal de slabit Mihaela1006 II
View Single Post
  #24 (permalink)  
Vechi 29 iul 2014, 17:57:02
laurra's Avatar
laurra laurra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit Mihaela1006 II
Citat:
Anterior postat de eliza david Vezi mesajul
Si daca avem insomnii ce facem?? Ca eu sunt de-a dreptul disperata.
Aseara am luat pastila de dormit la 23:30 si am adormit pe la 5 dimineata....
Daca vrei iti vand un pont:cand nu ai somn sa te rogi ,sa citesti rugaciuni.Diavolului nu-i place asta si o sa-ti dea un somn.....
sa stii ca nu spun povesti
__________________
Controlul carbohidraților
Ticker slabit pentru laurra
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui laurra:
Mihaela1006 (29 iul 2014)