[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de carmenb

buna. sunt noua pe aici si am nevoie de ajutor urgent. imi recomandati va rog o dieta pentru a scapa de burta si aripioare. si ceva spor sa fac acasa( am un bebe de aproape 2 ani si nu am cu cine il lasa sa merg la sala).
de cand am nascut am tinut diferite diete am luat chiar si pastile, am slabit de la 65 la 61 dar mai jos nu cobor nici cum. cel mai mult ma deranjaza burta si aripioarele de mie rusine sa ies pe strada:-(
va multumesc pentru sfaturi

Buna Carmen si bun venit

Eu iti recomand South Beach, se slabeste preponderent in zona burtii/taliei.
In plus, poti face acasa exercitii, nu este obligatoriu sa mergi la sala.
Poti consulta categoria sport de pe slabute, vei gasi multe tipuri de exercitii pentru aceasta zona si care chiar dau rezultate

Incearca aceasta dieta si nu o sa regreti