Subiect: Callanetics
View Single Post
  #25 (permalink)  
Vechi 14 nov 2010, 19:11:23
Nick0612's Avatar
Nick0612 Nick0612 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 24 ian 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Date: 167cm, 54kg
Mesaje: 102
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Callanetics
Buna! Am gasit niste dvd-uri callanetics si am cautat si cate calorii se consuma cu ele. Am gasit niste raspunsuri cum ca o ora de callanetics=24 ore aerobic deci vreo 6000 de calorii. Asa ca va intreb si pe voi. Unde ar trebui sa le trec la consum calorii?
Ticker slabit pentru Nick0612
Nick0612, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2068 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1551 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1552 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat