multumesc .. AM sa ma duc si am sa pap niste parizer si niste branzica
Avea carnita ciorbita credeam ca se pune in calcul la ciorbita si carnea din ea
Mi-a luat niste alune sa rontai dar vad ca au o gramada de calorii si nici pofta parca nu imi mai e de ele.
Sport o sa fac in seara asta. Inca caut sa vad cam cate calorii ard abdomenele nu am gasit nimic concret
Multumesc
Annk, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2171 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1654 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1655 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]