Subiect: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
View Single Post
  #2508 (permalink)  
Vechi 03 dec 2012, 16:38:34
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
Implicit Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia Vezi mesajul
Hielou party people!
Nu ne-ai dat prea multe detalii despre cum ai petrecut, secretoasa mica ce esti!

57! Da! Bravos!

O saptamana frumoasa!
Vrei detalii? ok.....2 pizza mari(in 5 oameni )
O felie de tort, si o st de gin in 3 oameni plus una de vin...deciiiii!!!!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
Ticker slabit pentru GCM
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de GCM; 03 dec 2012 at 16:44:34.
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui GCM:
Kclaudyia (03 dec 2012), lacra81 (03 dec 2012), miris (03 dec 2012)