View Single Post
  #255 (permalink)  
Vechi 12 sep 2010, 17:30:54
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...

Heiiiiiii, Aussieeeee, ma auzidin tara de la terasa cu vedere spre gradina cu flori in care la ora asta papi o super salatica mediteraneana alaturi de o apa tonica cu lamaie?
Ia zi, te nimeresc sau nu prea? Cred ca nu prea ca doar esti la relax. HAi ca te asteptam in casuta ca e cam gol si se simte. Te pup si concediu placut!> <> <........ no, sa-ti ajunga pana in Romanica noastra draga....
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]