Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus..., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Fetele mele dragi..Ralu, Mc, Rosa..
am sa scriu, promit de acum sa scriu tot in jurnal..ma rog,, tot despre lupta ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 sep 2010, 19:29:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Fetele mele dragi..Ralu, Mc, Rosa..
am sa scriu, promit de acum sa scriu tot in jurnal..ma rog,, tot despre lupta asta cu mancarea (noah..nu va ganditi ca cine stie ce va spun ..hihi)..dar cu siguranta am sa-mi astern prin taste aici in jurnal trairile (ca Doamneeeee ce de trairi mai am legate de mancare!!) si am sa scriu si ce pap..zi de zi, cu perseverenta invinsului care vrea sa dovedeasca contrariul..sa dovedeasca cum ca POATE!!!
Asta se va intampla din 20 Septembrie!! Pana atunci, de maine incepand am sa fiu in vacanta spre si in Romania. Este o experienta noua ce incerc acum..o vacanta "on my own" si chiar sunt curioasa ce efecte va avea asupra mea. Nu stiu altii cum sunt..(Faina fraza asta, asa'i?!)..dar eu am momente cand devin nerecunoscatoare vietii, destinului..si ma revolt aiurea..ma revolt si poate nu ar trebui. Uit sa apreciez ce am, ce am castigat luptand si imi permit (nu'sh de unde atata tupeu..!!) sa cer mai mult..si chiar..sa bomban la adresa a ceea ce am. Am chibzuit adanc(zic eu..dar nu cred ca e cam asa) si mi-am propus o iesire..singura, eu cu mine ca sa ma iau la rost, la intrebari de ce sunt vesnic o nemultumita..
Imi propun cateva zile de "eat & pray" ..serios..
Am sa-mi notez momente din calatoria mea, am sa le scriu si am sa le copy/paste aici pentru voi..am sa imi amintesc de voi toate..
Mi-am facu tun traseu frumos si vi'l spun si voua: primul zbor este din Seattle spre New York. Am niste ore bune acolo sa miros New York-ul si sa simt "newyorkezii" atat cat pot..apoi de-acolo zbor spre Zurrich si am si acolo o zi sa ma invart si sa nu gandesc compliat..doar simplu imaginile atingandu-mi o anume membrana a creierului..Din Zurrich zbor spre Bucuresti..
Inapoi zbor prin Bruxell...apoi Chicago, unde am sa fiu doua zile..si inapoi Seattle..
Mi-am aranjat o calatorie cu locuri diferite chiar doar pentru aterizare..si decolare.
Am sa va povestesc..nu impresii de calatorie..alea le aveti toate si probabil multe din voi au vazut orasele respective..eu doar am sa va scriu trairi..trairi care produc intotdeauna in mine starile astea de a manca fara a gandi. Ma gandesc ca pornind cu "green light" in a manca poate atitdinea mea o sa fie alta..
mda..nu mai citesc ce am scris ca se prea poate sa sterg..la momentul ast apare ca am scris fara sens..dar hey..e doar jurnalul..si deci pot pune gandurile..de-a valma!!
pupici la toate..
ahhh, SLABUTA..pentru tine un biiiiiiggggggggggg hug, inca o data pentur ideea geniala a acestui site..pentru ce am invatat aici, pentru prieteniile facute..pentru AJUTORUL PRIMIT!!!
Merci Slabuta!!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
06 sep 2010, 19:50:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Aussie, scumpa, iti doresc sa ai parte de un concediu de vis, relaxant, linistit, pe placul tau!
Te pup dulce si te imbratisez cu drag
P.S. Astept cu nerabdare impresiile tale!
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 sep 2010, 21:17:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Draga mea iti spun drum bun si succes in regasirea ta. Fiecare simte din cand in cand nevoia de a se regasi, de a se reinventa, de a se impaca cu ea, de a se accepta si de a invata sa aprecieze ceea ce este, ceea ce a devenit si ceea ce are.
Bine gandit programul de redescoperire a sinelui, de extragere din adancurile fiintei a Eu-lui, de constientizare profunda a sufletului, de traire intensa.
__________________
Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea
rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 sep 2010, 21:47:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Foarte bine, draga mea. Fa cum simti si ce simti. Descopera ce iti genereaza nemultumirea de fundal pe care incerci sa o maschezi in "placeri" diverse, cum ar fi cea de a manca.
Eu stiu ca poti, trebuie doar sa afli si tu lucrul asta si atunci vei reusi. Si, foarte important, fii recunoscatoare pentru absolut orice din viata ta de zi cu zi, chiar si pentru lucurile mai putin placute tie. Toate vin cu un scop si toate au menirea sa te invete ceva. Cu cat vei invata mai repede lectia, cu atat vei ajunge mai usor unde iti doresti.
Iti urez vacanta frumoasa si inspiranta si te astept aici cu vesti si impartasiri.
Te imbratisez cu drag
MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
12 sep 2010, 17:30:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Heiiiiiii, Aussieeeee, ma auzidin tara de la terasa cu vedere spre gradina cu flori in care la ora asta papi o super salatica mediteraneana alaturi de o apa tonica cu lamaie?
Ia zi, te nimeresc sau nu prea? Cred ca nu prea ca doar esti la relax. HAi ca te asteptam in casuta ca e cam gol si se simte. Te pup si concediu placut!> <> <........ no, sa-ti ajunga pana in Romanica noastra draga....
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 sep 2010, 15:57:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Date: 163cm, 66.3kg
Mesaje: 2.026
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 27 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Camiiii unde esti?
Am trecut sa iti aduc un cadou din vacanta.
Ha sa bem ceaiul ala .
__________________
Dukan de 2013
19.10.2013 -- 67kg
Croaziera
22.10.-- 65,3 kg/ 29.10 -- 64,95
05.11 -- 64,40/12.11 -- 64/
19.11-- 63,35
26.11 -- 63,4
05.12 -- 62,4
12.12 -- 62,3
19.12 -- 62,2
25.12-- 62
|
13 sep 2010, 21:30:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 165cm, 58kg
Mesaje: 537
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Aussie a fugit in lume...
Dar si cand va reveni...va face harcea-parcea kilogramele !
MCS, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
18 sep 2010, 12:56:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: hipocalorica
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 597
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Aussie! Mai avem doua-trei zile si apari cu trairile tale intense si adorabile! Pentru ca, daca nu ai trairi, esti inert si insipid! Mie mi se pare natural sa trecem prin toate chinurile pentru a ajunge ceea ce vrem, pentru ca victoria e cu atat mai savuroasa.
Abia te asteptam, vrem de toate, plus impresii de calatorie! Daca ai mai scapat pe alaturi, dam rew-rew, bocim nitel si o luam de la capat!
|
18 sep 2010, 13:13:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Aussie, te asteptam acasa. Fetele deja intreaba de tine in Gasca! Sper ca esti bine. Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2010, 07:53:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Arezzo, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monti
Date: 167cm, 62kg
Mesaje: 1.049
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Credeam ca te gasesc aici si ca gasesc noutati de tine..ce faci,esti k?A fost bine?..Unde esti ca nu e de tine sa nu fii..esti vorbareata"familiei'.Te imbratisez cu dor!
medeeams, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1986 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1469 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|