Subiect: Jurnal pentru un nou inceput - Jurnal Sabine_28
View Single Post
  #26 (permalink)  
Vechi 27 nov 2014, 12:48:09
Prapadeala's Avatar
Prapadeala Prapadeala este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit re: Jurnal pentru un nou inceput - Jurnal Sabine_28
si eu zic ca de vina pentru oboseala sunt carbohidratii. Tocmai ce ai reluat sportul intens, organismul vrea sa isi ia energia de undeva. Incepe dimineata cu fructe sau baga-le inainte de sala si va fi mai bine
Ticker slabit pentru Prapadeala
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
Sabine_28 (27 nov 2014)