01 iul 2010, 22:20:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: *Jurnal* Lucyana1000
Citat:
Anterior postat de lucyana1000
Am si eu o mare nelamurire: in ticker imi zice " Pentru a slăbi 4 kg/lună este nevoie de un consum de 1147 kcal/zi", iar dupa ce imi calculez meniul cu calorii imi zice "TARGET CALORII: -1034 kcal (-4 kg/luna)". Care dintre valori este corecta cea din ticker (calc. calorii) sau cea din meniu?
|
Cel de la meniu iti arata valoarea mai precisa.
Practic iti calculeaza strict metabolismul bazul, asta ca sa traiesti, fara sa faci ceva, plus activitatile pe care le adaugi.
Aici la profil, langa ticker este o valoare estimativa, nu toate slabutele calculeaza calorii si se pot orienta dupa el 
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|