13 mar 2013, 18:29:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Tel-aviv, Israel
Vârsta: 39
Dieta: rina
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 171
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 50 ori in 41 mesaje
|
|
Re: Dieta South Beach faza I (etajul 3)
Citat:
Anterior postat de pad81
anna sa incerci ricotta si cu indulcitor, cacao, nuci si esenta de rom! e supeeeer!!!!!! eu cu lapte praf, cacao, indulcitor si esente am facut ieri cioco de casa, care a iesit bunicica, a tinut locul unui dulce...  |
Meci! Cand ajung in Ro o sa cumpar ricotta,esenta,indulcitor si tot ce este dietetic si permis la SB! 
anna26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2020 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1503 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|