[eliza david]

Anterior postat de jenic

buna fetelor ....dupa o absenta de mai bine de o luna ...in care datorita imrejurarilor am renuntat la dieta ...am ajuns sa am 72 kg(in aceasta dimineata )....fff rau ...pt ca reusisem sa am la un moment dat 68.5 kg...si ma simteam tare bine ....
dar ..... revin in forte ...si daca sunt alaturi de voi ...sunt sigura ca voi reusi sa mai dau ceva jos ...
Nu stiu daca e bine sau nu ..... dar incep de azi dieta de la zero....incem cu 5 zile de pp...
Va pup ....si.....sper sa reusesc ...bafta tuturor ..... azi sunt mai lejera si sper sa mai citesc postarile voastre din ultimul timp ...ca sincer ...ma impulsioneaza

Bine ai revenit! Daca te tii de treaba o sa ajungi unde iti doresti! Succes

Anterior postat de cristinaro

Salutare Dukanitelor!

Pe metereze sunt si eu in continuare. Nu am avut acces la internet in ultimele zile.

Am fost foooarte cuminte cu dieta. Si uite ca au trecut 7 zile si am reusit sa dau jos 4kg.

V-am urmat sfatul si am intrat pe site-ul cu dieta pt a calcula cat trebuie sa tin fiecare faza.

7 zile- atac
210 zile - croaziera
300 zile - consolidarea

Spor la slabit!

Felicitari pt scadere, e foarte bine! Tine-te de treaba in continuare!