Subiect: jurnal de fluturas
View Single Post
  #2653 (permalink)  
Vechi 02 apr 2017, 21:59:22
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.779
Aprecieri acordate: 5.352
Am fost apreciat(a) de 11.441 ori in 5.317 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas
Am scris in paginile anterioare, 8 week blood sugar diet, se mananca 800 cal pe zi. Am crezut ca ma descurc cu ce am vazut pe Youtube dar pe grupurile de fb ale dietei ab observat niste date interesante asa ca am cumparat si cartea. Nu, la mine nu e de vacanta ca oricum eu daca e de vacanta plec doar cu cei mici, anul trecut am stat la mare in blugi si bluza cu maneca de frica pe care o am de bronzat ca nu imi place deloc. Nu spun cum se uitau oamenii la mine pe plaja..
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
alina_neamt (02 apr 2017), niculina04 (03 apr 2017), Q88 (02 apr 2017)