Subiect: Be healthy,be happy
View Single Post
  #27 (permalink)  
Vechi 10 sep 2013, 10:06:08
alke's Avatar
alke alke este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: Hunedoara, Romania
Dieta: niciuna
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 86
Aprecieri acordate: 21
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Be healthy,be happy
Citat:
Anterior postat de elle24 Vezi mesajul
Eu obisnuiesc sa mananc dimineata destul de consistent.Problema este ca urasc sa beau apa,nu ii suport gustul.Nu stiu care este motivul,pur si simplu nu pot sa beau mai mult de 1 pahar,imi vine sa vomit.
Am citit ca ajuta daca adaugi putina lamaie,o sa incerc sa vad daca este vreo diferenta.
Apropo,ceaiurile se pun la socoteala?Ceaiuri beau 3-4 cani mari pe zi.
Nici eu nu prea suportam apa..asa ca puneam lamaie..si da si ceaiurile se pun la socoteala ..eu de 3 ori pe zi beau ceai si restul am inceput sa ma obisnuiesc cu apa fara lamaie. ;D
__________________
Never give up! Just do it!
Jurnal Ale --> http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1290627
Idei --> http://forum.slabute.ro/slabuta/alke-imagini-4957.html
Ticker slabit pentru alke
alke, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2164 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1647 kcal/zi. Pentru a slăbi 1,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]