View Single Post
  #27 (permalink)  
Vechi 27 nov 2013, 13:07:44
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
Implicit Re: Cum slabesc la coapse?

Rulada de ciuperci cu pui e chiar sanatoasa.
Mananca o portie rezonabila si nu o sa ai probleme.

La fel si in cazul branzeturilor. O portie rezonabila!

Din ce ai spus tu pana acum ca mananci tu nu ai probleme cu alimentatia, ci cu portia de mancare.
Tu mananci frumos, chiar nu ai probleme (din ce ai povestit pana acum).
Poate ar trebui sa citesti cartea Mihaelei Bilic, ea pune accent foarte mult pe marimea corecta a unei portii de friptura, branza, salata, fructe, etc
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Răspuns cu citat