25 mai 2021, 15:05:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal de 33+
mi se pare enorm. în afară de gadgeturi gen numărat calorii - hai, că le cam știm ochiometric cu toatele - și trimis lista de cumpărături pe e-mail ... tot trebuie să cumperi, să cureți, să speli, să porționezi - de astea nu te scutește nimeni. tot trebuie să îți alegi ce vrei să mănânci, că nu-mi zice că îți spune el ce vrei.
eu ezit să-mi iau unul din ăsta (și s-au vândut ca pâinea caldă, instantaneu), că mi se pare cam scump: Multicooker, Ninja, OP500EU (caută-l pe emag pentru descriere). și știu precis cât de bun e, am o prietenă care are un ninja ca grill/airfryer și o ipanema pentru gătitul sub presiune, n-a mai folosit aragazul de când le are (chiar le ține PE aragazul cu capacul pus). și a scăpat și de timpul lung de gătit, și de grăsimi. iar ăsta de care zic are și funcția de fryer, și cea de oală sub presiune.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Zoe; 25 mai 2021 at 15:09:19.
|