Citat:
Anterior postat de Irina Costas
[Buna slabutelorrr!!!
Ma primiti si pe mine in gasca?Si eu am de slabit cel putin 15 kg.
Ca si dieta, nu tin nici una nu sunt adepta dietelor,incer sa evit alim nesatanoase si sa nu mananc dupa 18.
|
Bine ai venit
Cu o alimentatie sanatoasa bazata pe fructe,legume,cereale,lactate,carne slaba,3 mese pe zi+2 gustari si cel putin 30 min sport pe zi sigur vei reusi sa dai jos cele 15 kg.
Succes