Buna Maria ! Ai umplut camara furnicuto? Au aparaut verdeturile proaspete ( spanac, salata, loboda) asa ca da o raita pe la piata ca sunt mai bune decat mixurile de legume. Poti papa si carne de curcan si peste si vita . Nu numai pui ca sa nu te saturi. Iar ca sport ai putea incerca exercitiile cardio te ajuta mult la slabit. Ce planuri ai pentru azi ?
