[Alexik]

Anterior postat de Adina14

Oh, bine ca te-ai dus la timp
Pai nr de carbo depinde intotdeauna de nr de calorii ingerate dar m-am uitat acum peste meniurile tale si am vazut ca bei cam mult lapte.Nu e prea bine nici asa fiindca lactatele duc la stagnare.Incearca sa te limitezi la 100-150 ml mai ales daca bei zilnic.
Sa nu papi si seara Produce aciditate in stomac si implicit foame.Vrei sa stai cu poftele-n gat la 11 noaptea apoi?!

Da ,si cum nu-s fotogenica mi-a facut biata femeie vreo 3 poze si face.Nu inteleg dc nu iese da eu eram" nu sunt fotogenica"
250 ml e mult?Uneori il beau zilnic..alteori nu.Oricum maine ma limitez la 200 ml si poate ajuns sa-mi iau biscuiti ditaacum ca am gem dietetic facut de mama

Inceerc de maine..iar mi-am pierdut controlul..