La sf lui mai, cand se încheie dieta, vreau sa ajung aproape de dimensiunile de la nunta, vor fi 6 ani atunci.
am probat ieri rochia si imi vine chiar bine, deci sunt pe aproape. Sigur ca acum sanii si-au pierdut fermitatea si forma, sub buric a ramas un strat de piele in plus
, dar nu e ceva grav, pentru un corp care a dus doi copii arata chiar ok. Adevarul e ca experientele prin care trecem ne schimba la interior, de ce nu ne-ar schimba si la exterior?
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
1869 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]