[AnDrAdAxl]

Z124 3/5 Pp Sambata

Md tarziu :cafea cu lapte , painica Dukan cu putin unt si putin cascaval ras light, Tiramisu Dukan
G1:cateva coarne (fructele acelea rosii acre ca naibii) direct din pom
Cina : piept de pui inabusit la cuptor, mustar
shake proteic cu cateva capsunici(capsunici inghetate in cub de gheata)

Numai pp curat nu am reusit sa tin...cred ca simte corpul nevoia si de grasimi si de fructe ,...incerc sa il pacalesc gustand din grasimi la pp si din fructe cu indice glicemic mic...Sper sa treaca si poftele astea si sa reusesc sa duc pana la capat dieta ! Am si pofta de dulce , am si foame de lup uneori , alteori imi e greata ... Dar ma gandesc ca e oarecum normal dupa 4 luni( )...