Subiect: Jurnal andra
View Single Post
  #2769 (permalink)  
Vechi 26 mar 2010, 13:48:07
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


Am gasit ceva pe net,dar nush cat o fi de bun

Vinete cu lapte fără maioneză

Ingrediente:
200 ml lapte, 2 vinete coapte, sare, piper.

Într-o oală se pune laptele la fiert, la foc potrivit.
Între timp se toacă vinetele.
Când laptele fierbe, se adaugă vinetele, sare şi piper, după gust şi se amestecă.
Se lasă la fiert aproximativ 10 minute, amestecând din când în când.
Dacă doriţi, se poate adăuga puţină zeamă de lămâie, după gust.
Ataşament 2317
Foarte tare cred ca ai putea sa le papi asa
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]