Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal andra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2761 (permalink)  
Vechi 26 mar 2010, 12:36:48
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Da ...ulei ..cam 500 ml daca vrei sa iasa multa ...eu pun in jur de 200-300mlcred ca in medie 100 ml pentru un ou
Eu inainte puneam mult ulei. Cam nush cati ml..

Cu 300ml nu ies multe kcal.. ? Eu ador vinetele,dar as vrea sa iasa si bine si sa aibe si putine kcal
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2762 (permalink)  
Vechi 26 mar 2010, 12:40:13
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


Eu inainte puneam mult ulei. Cam nush cati ml..

Cu 300ml nu ies multe kcal.. ? Eu ador vinetele,dar as vrea sa iasa si bine si sa aibe si putine kcal
Ies multe calorii daca pui ulei ...si asa galbenusurile sunt super calorice ...eu faceam light cam asa ...2-3 galbenusuri le frecam cu putina sare si mustar ..otet sau sare de lamaie si puneam asa in vinete ..sau faceam doar cu ceapa si puneam putin ulei
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2763 (permalink)  
Vechi 26 mar 2010, 13:02:49
sonya's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 oct 2009
Locaţie: Roma, Italia
Dieta: Personalizata
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Neatsa Andra :*
__________________
Jurnal Sonya
sonya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2506 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1989 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1473 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2764 (permalink)  
Vechi 26 mar 2010, 13:12:56
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Ies multe calorii daca pui ulei ...si asa galbenusurile sunt super calorice ...eu faceam light cam asa ...2-3 galbenusuri le frecam cu putina sare si mustar ..otet sau sare de lamaie si puneam asa in vinete ..sau faceam doar cu ceapa si puneam putin ulei
Da ies cu putine kcal asa.. Sunt bune la gust? Cred ca da
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2765 (permalink)  
Vechi 26 mar 2010, 13:28:30
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


Da ies cu putine kcal asa.. Sunt bune la gust? Cred ca da
Nu se compara fata de cele cu maioneza dar sunt bune
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2766 (permalink)  
Vechi 26 mar 2010, 13:38:47
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Nu se compara fata de cele cu maioneza dar sunt bune
Nu exista vre-o maioneza mai light ,de cumparat?

Eu poate imi fac duminica o salata de vinete,am o pofta de ea
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2767 (permalink)  
Vechi 26 mar 2010, 13:40:53
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


Nu exista vre-o maioneza mai light ,de cumparat?

Eu poate imi fac duminica o salata de vinete,am o pofta de ea
Ba da Mira ..dar sunt super toxice
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2768 (permalink)  
Vechi 26 mar 2010, 13:46:46
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Adella Vezi mesajul
Ba da Mira ..dar sunt super toxice
Am gasit ceva pe net,dar nush cat o fi de bun

Vinete cu lapte fără maioneză

Ingrediente:
200 ml lapte, 2 vinete coapte, sare, piper.

Într-o oală se pune laptele la fiert, la foc potrivit.
Între timp se toacă vinetele.
Când laptele fierbe, se adaugă vinetele, sare şi piper, după gust şi se amestecă.
Se lasă la fiert aproximativ 10 minute, amestecând din când în când.
Dacă doriţi, se poate adăuga puţină zeamă de lămâie, după gust.
DSCN9759.jpg
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2769 (permalink)  
Vechi 26 mar 2010, 13:48:07
Adella's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


Am gasit ceva pe net,dar nush cat o fi de bun

Vinete cu lapte fără maioneză

Ingrediente:
200 ml lapte, 2 vinete coapte, sare, piper.

Într-o oală se pune laptele la fiert, la foc potrivit.
Între timp se toacă vinetele.
Când laptele fierbe, se adaugă vinetele, sare şi piper, după gust şi se amestecă.
Se lasă la fiert aproximativ 10 minute, amestecând din când în când.
Dacă doriţi, se poate adăuga puţină zeamă de lămâie, după gust.
Ataşament 2317
Foarte tare cred ca ai putea sa le papi asa
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2770 (permalink)  
Vechi 26 mar 2010, 22:13:51
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

buna seara fetelor!!! vad ca mi-ati explicat toate aici despre vinete
pana la urma am facut varianta iuliei ca ea mi-a rasp prima
si cand i-am zis la mama s-a ras de mine: ca a zis ca e prea multa maioneze ptr 3 vinete asa ca mi-a ramas.
azi de dimineata in timp ce vb cu voi mi s-a luat curentul si evident si apa ce nervi am avut ca eu trebuia sa fac baitza... si sa spal vasele care le-am murdarit cu vinetele si razatoarea mirosea a ceapa.
in fine... 2 ore pana am plecat la lucru nu au venit... asa ca a trebuit sa ma descurc fara apa si curent. groazinc!!!
cand am ajuns azi cu mama acasa(pe la 18:40) apa de la bucatarie curgea
deci cred ca am cosumat la apa de numai ca am lasato- mergand si cand a venit curentul , a venit si apa desigur ca pompa de apa e pe curent. v-am ametit cu problemele mele
de fapt vroiam sa va zik ca am avut o zi grea si am si papat
voi ce ati mai facut?
 

Informatii despre slabit
dieta, forum, jurnal slabit, slabire, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole