Citat:
Anterior postat de Creizilup
Are, are  Nici eu nu mai pap 
Meniu ieri:
Pranz: un gratar de pui (aprox. 150gr) si o rosie
Cina: un iaurt Nutriday de 400gr, un pateu mic de pasare
1l 750gr apa
Toata noaptea de duminica spre luni am calatorit, am baut aproximativ 500gr cafea, asa ca nu prea mi-a mai venit sa iau micul dejun. Plus ca n-am vrut sa ma las tentata de produse din comert  Sunt mandra de mine  |
Dar tare bun mai era
Imi aduc aminte ca mancam un baton din ala in jur de 30 de minute, incet, il savuram, mestecam bine
Pe unde ai calatorit?
Citat:
Anterior postat de Creizilup
Noaptea trecuta s-a repetat povestea, insa azi am mancat micul dejun ( musli cu fructe si 200gr lapte) si pranzul (supa cu carne de pui), insa nu stiu daca ma mai tin ochii deschisi sa iau si cina 
Ieri dimineata m-am cantarit. Am 58kg Adica un kilogram in 2 saptamani. Eu zic ca e foarte bine. Este exact ceea ce imi propusesem |
Bravo, felicitari pentru 1 kg in minus
Incet, incet se duc ei, nu au incontro
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii