Subiect: Jurnal nicoleta 100
View Single Post
  #2891 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 21:48:58
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal nicoleta 100
Citat:
Anterior postat de bobopuiu Vezi mesajul
te ai culcat Nico?
sau culci printul?
eu i am citit denisei 2 povesti din colectia Adevarul, de eu era sa adorm citind...
merg sa fac un dus pana nu ma fac tot mai lenesa..revin la povesti..
nu ti am raspuns cu ingrasatul in sarcina si greata..
cu deni m am ingrasat ultimele 3-4 luni, puneam 7-8 kg pe luna
ca primele 5 imi era greata..
dar am avut eu grija printre episoadele de greturi sa ma indop..adevarul ca acum la ultima sarcina am avut grija la mancare , nu si la prostii...dar acum sunt cat de cat multumita, mai am 2 kg sa ajung la kilogramele dinaintea ultimei sarcini..
pana la 85 sa ajung a doua sarcina..si la 70 sa ajung la prima..
Nu m-am culcat!Dar Robert doarme!
Te astept la povesti ! Mai stau !
Iti urez multa bafta,sa ajungi acolo unde iti doresti!!!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]