Subiect: Jurnal Maria:)
View Single Post
  #29 (permalink)  
Vechi 18 iul 2009, 19:46:30
Maria.Florian's Avatar
Maria.Florian Maria.Florian este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 01 iul 2009
Locaţie: Pitesti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: dieta personalizata
Date: 168cm, 67kg
Mesaje: 557
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Cool Re: Jurnal Maria:)
Multumesc pentru incurajari ianna...azi am cam sarit putin pe la inceputul zilei de la dietea pt ca am fost plecata la niste rude si de......se simteau prost daca nu papam ceva,si pana la urma am cazut tentatiei dar de cum am ajuns acasa am inceput iar dieta asa ca tot inainte si la cat mai putine kg
Ticker slabit pentru Maria.Florian
Maria.Florian, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1940 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1423 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 649 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]