[ianna]

Anterior postat de Despi

Fetelor,ori sunt eu prea gasca ...ori sunt prea batut-n cap..Nu reusesc deloc sa-mi fac meniul pe ziua de azi ,ca sa vad cate calorii acumulez ..sau nu .si nu ma descurc cu nimic..Of ma ia si durerea de cap..Asa e cand nu le ai cu calculatorul..Ia spuneti-mi ..ce papati la pranz?..

In primul rand bine ai venit printre noi

ti-am citit raspunsurile si am sa incerc sa acopar toate problemele semnalate

am sa incep cu meniul... uite aici art de ajutor Sfaturi calculator de calorii si aici http://forum.slabute.ro/intrebari-ra...html#post40581

2. Daca esti nemultumita de cum arati dar nu neaparat kilogramele atunci te-as sfatui pentru o dieta cat mai sanatoasa si mult sport. Am citit ca esti cam reticenta in privinta sportului. N-ar trebui ! sportul modeleaza. Incearca macar sa incepi cu mult mers pe jos si apoi treci la ceva cardio. In general mamicile au gasit interesante Start walking program si Zumba - antrenezi si copilul la miscare

Succes